2026年6月20日 / 最終更新日時 : 2026年6月20日 Takeshi Oshida ブログ 腰とお尻が張って重い 慢性腰痛ケア、おしだ整体院です。 先日、腰痛で40代の女性が整体に来られました。 「座っていると腰が痛くなる。」 仕事は座って作業していることがほとんど。 椅子から立ち上がる時には、腰が固まりすっとに伸びない。 整体前の […]
2026年5月9日 / 最終更新日時 : 2026年5月9日 Takeshi Oshida ブログ 川越市プレミアム付電子商品券2026 川越駅近、腰痛ケア、おしだ整体院です。 今年度も「川越市プレミアム付電子商品券、小江戸ペイ」が使えるようになりました。 ・QRカード型電子商品券 ・スマートフォン型電子商品券 おしだ整体院では、両方がご利用できます。 期 […]
2025年5月30日 / 最終更新日時 : 2025年5月30日 Takeshi Oshida ブログ 脚が硬いと腰に負担がかかる？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 長年、腰の痛みにお悩みのアナタ。 日頃のケアが腰に集中していませんか？ 腰の痛み、根本的な原因は腰以外の部分に多くあります。 その中でも特に多いのが、「ハムストリングス」。（太もも裏、 […]
2023年4月16日 / 最終更新日時 : 2026年4月13日 Takeshi Oshida ブログ 体前屈が硬いと腰への負担が増える 川越駅近、腰痛ケア、おしだ整体院です。 先日、腰の痛みで３０代の女性が整体に来られました。 「座っていると腰が痛くなって。」 お仕事はデスクワーク。 長時間、椅子に座って作業しているそうです。 肩こりや腰痛は以前から酷い […]
2020年11月15日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛、疲れ、寝不足 川越駅近、腰痛ケア、おしだ整体院です。 先日、腰痛で２０代の女性が整体に来られました。 「最近、腰が痛くて、疲れも取れない感じです。」 忙しいようで、疲れも抜けず、寝不足。 腰に痛みも出てきて辛い様子。 日頃から、肩こり […]
2018年5月29日 / 最終更新日時 : 2025年9月27日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛の原因は太ももにアリ！ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 腰痛にお悩みのアナタ。 前屈の姿勢・動作で、腰・背中がすごく曲がっていませんんか？ 「前屈で床に手が着きますよ！」 そう言っているアナタ。 背中の曲がりは強くないですか？ 腰痛にお悩み […]
2016年6月13日 / 最終更新日時 : 2025年1月9日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛の原因が学校の体力測定で分かるかも？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 学校の体力測定でおこなわれるテストの１つ。 ・長座位体前屈 柔軟性をみるテストです。 苦手な方、結構いますよね。 この体前屈テストでは、特に脚の柔軟性が大切です。 床に接地している、脚 […]
