2019年12月14日 / 最終更新日時 : 2023年5月26日 Takeshi Oshida ブログ 肘の痛みが気になる 川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 先日、肘・膝の痛みで40代の男性が整体に来られました。 「最近、肘が痛くて。触ると痛い。」 更に、膝も痛い時があるそうです。 デスクワークが多い方。 健康の為に、クライミングをし […]
2018年5月29日 / 最終更新日時 : 2023年4月28日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛の原因は太ももにアリ！ 川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 腰痛にお悩みのアナタ。 前屈の姿勢・動作で、腰・背中がすごく曲がっていませんんか？ 「前屈で床に手が着きますよ！」 そう言っているアナタ。 背中の曲がりは強くないですか？ 腰痛に […]
2017年3月17日 / 最終更新日時 : 2023年3月18日 Takeshi Oshida ブログ ハムストリングス、もも裏ケアで腰痛予防 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 ・身体が硬い。 ・筋肉が伸びない。 ・関節の動きが悪い。 体力測定の長座体前屈、立位体前屈が苦手な方は多いのではないでしょうか？ そんな身体の硬さを感じている方。 特に注意してほしい部 […]
2016年3月22日 / 最終更新日時 : 2024年11月17日 Takeshi Oshida ブログ 立位前屈で床に手が着きますか？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 身体の調子、バランス。 あなたは、どのような方法で確認していますか？ 身体を動かしてみて、得る情報はとても多いです。 前屈動作をみても、個々で動きが全く違います。 ・曲がり具合 ・動作 […]
2013年12月29日 / 最終更新日時 : 2023年10月3日 Takeshi Oshida ブログ バランスが悪い柔軟性は腰を痛めます。 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 「身体が硬いと怪我をする。」 そんな話を聞いたことありませんか？ そこで、こんなテストをしてみます。 ・気をつけの姿勢から、前屈して床に手を着ける。 アナタは、膝を曲げずに手が床に着 […]
2013年12月6日 / 最終更新日時 : 2023年9月23日 Takeshi Oshida ブログ 簡単チェックで身体健康！ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 身体の動き、健康チェックをご紹介します。 首や腰に痛みがある方は、無理をせずにおこなってみましょう。 逆に、痛みを全く感じていない方も、チェックして見て下さい。 チェックは、床に座っ […]
