2023年12月15日 / 最終更新日時 : 2023年12月15日 Takeshi Oshida ブログ 背骨のケアをお忘れなく！ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 日頃から手足、肩、股関節を良く動かす。 すると、背骨・骨盤部が安定してバランスが良くなる。（体幹安定） 腕、脚はセルフでも動きを整えやすい部分。 しかし、背骨の動きを細かく動かすのは […]
2021年6月18日 / 最終更新日時 : 2023年6月10日 Takeshi Oshida ブログ 首の痛みを放置していませんか？ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 首の痛みがずっと続いている。 首、肩がいつも凝って疲れている。 昔、怪我をして首の痛みが取れない。 私自身、バイクの転倒で首を痛めています。 ・むち打ち症 ・頸椎ヘルニア ・ストレー […]
2020年7月19日 / 最終更新日時 : 2023年5月31日 Takeshi Oshida ブログ 骨盤の動きが引っかかる？ 川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 先日、腰痛のケアに４０代の男性が整体に来られました。 「腰は痛くないんだけど、ケアしておかないとね。」 以前、腰を痛めている方。 空手をやっていて、最近、以前のようにバチバチにお […]
2020年3月27日 / 最終更新日時 : 2023年5月29日 Takeshi Oshida ブログ 大怪我から背中が良く痛む 川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 先日、背中の痛みで高校生が整体に来られました。 「背中が痛くて、固まる感じなんです。」 来年受験で、勉強を頑張る学生さん。 勉強していると、肩や背中に痛みが出るそうです。 実は、 […]
2020年2月10日 / 最終更新日時 : 2023年5月29日 Takeshi Oshida ブログ トラブルが多い骨盤部 川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 先日、腰痛で30代の女性が整体に来られました。 「最近、曲げると腰が痛くて。痛みも強くなっているんです。」 ・顔を洗う ・靴を履く 前に身体を曲げると腰が痛い。（前屈） 生活のあ […]
2019年9月10日 / 最終更新日時 : 2023年5月23日 Takeshi Oshida ブログ 寝ている時に腰が痛い 川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 先日、腰痛で３０代の女性が整体に来られました。 「最近、寝ている時に腰が痛くて。」 デスクワークをされている方。 一日中、椅子に座っての同じ姿勢。 肩、背中、腰の凝りは、普段から […]
2019年8月12日 / 最終更新日時 : 2023年5月23日 Takeshi Oshida ブログ 荷物を持ったら腰がピキッと！ 川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 先日、腰の痛みで40代の男性が整体に来られました。 「1週間前、荷物を持った時に腰がピキッとなって痛みが。」 痛みのせいで腰が伸びない。 立っている時も、腰痛が気になるそうです。 […]
