2021年5月19日 / 最終更新日時 : 2023年6月9日 Takeshi Oshida ブログ 新体操で腰が痛い 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、腰痛で高校生が整体に来られました。 「新体操の技で反ると腰が痛いんです。」 小学生の頃、新体操競技中に腰が痛くなった経験がある。 その頃から、病院に良くいっていたそうです。 普 […]
2020年12月1日 / 最終更新日時 : 2023年6月3日 Takeshi Oshida ブログ 急に仕事が忙しく肩凝り、腰痛 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、肩こり、腰痛で２０代の女性が整体に来られました。 「２週間前から、肩こりと腰痛が酷くて辛い。」 以前から、肩こり腰痛はあったそうです。 １か月前に辞めた人がいて、急に仕事が忙し […]
2020年11月15日 / 最終更新日時 : 2023年6月2日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛、疲れ、寝不足 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、腰痛で２０代の女性が整体に来られました。 「最近、腰が痛くて、疲れも取れない感じです。」 忙しいようで、疲れも抜けず、寝不足。 腰に痛みも出てきて辛い様子。 日頃から、肩こりは […]
2020年7月29日 / 最終更新日時 : 2023年5月31日 Takeshi Oshida ブログ あなたの骨盤ベルトはサイズ合っていますか？ 川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 腰痛の時、ぎっくり腰の時、介護の現場で役立つ、骨盤ベルト。 すでに利用しているアナタ。 自分に合ったサイズを使っていますか？ サイズが合っていないと、固定力が落ち、効果が半減して […]
2020年7月19日 / 最終更新日時 : 2023年5月31日 Takeshi Oshida ブログ 骨盤の動きが引っかかる？ 川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 先日、腰痛のケアに４０代の男性が整体に来られました。 「腰は痛くないんだけど、ケアしておかないとね。」 以前、腰を痛めている方。 空手をやっていて、最近、以前のようにバチバチにお […]
2020年7月4日 / 最終更新日時 : 2023年6月1日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛で骨盤ベルト、着け方確認 川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 腰が痛い時。 腰に違和感がある時。 ぎっくり腰になってしまった時。 そんな時に役立つものといえば、 「骨盤ベルト」（腰痛ベルト） 腰に痛みが出ている時、本当は無理せず安静を保ちた […]
2020年6月28日 / 最終更新日時 : 2023年5月30日 Takeshi Oshida ブログ 動作に注意して腰への負担を軽減 川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 急に腰が痛くなった。 仕事が終わると腰が痛い。 動かすと腰が痛い。 腰痛で悩んでいる時、動くのも辛い。 そんなアナタに、腰への負担を軽くする動作を教えます。 症状によっても違いま […]
