子育て、抱っこひも、腰痛、反れない

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

先日、腰痛で30代の女性が整体に来られました。

「子供を抱っこすると腰が痛くなるんです。」

特に、抱っこひもを使っていると腰痛になるそうです。

整体前に検査して見ると、

・腰を反ると痛い
・首肩凝りがひどい
・階段を上る時膝が痛い

お子さんも、まだ1歳ぐらい。

子育ての疲れも多いと思います。

全身を細かく調べ、整体をしました。

全体的に動きのある関節。

しかし、肩甲骨や股関節。

一方の動きの悪さが目立っていました。

安定性と柔軟性のバランスが崩れていました。

整体後に身体を反ってもらうと、

「腰の痛みが無くなった。」

いわゆる身体の柔らかい方でしたが、

筋力に少し不安がありました。

腰痛改善には、安定性も大切です。

根本的な解消の為に、リハビリを一緒に頑張っていきましょう。

お子さんの抱っこで腰痛が出ている方へ

【今日の川柳】

子育てで　腰が痛いと　大変だ

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