首の動きが痛みや痺れの原因？

川越駅近、おしだ整体院の押田です。

昨日、久しぶりにモトクロスをして、

もも筋、股、お尻などなど、筋肉痛の押田です。

昔の怪我で首の状態が悪い私。

過去には、右腕の全体が痺れた事もありました。

首に痛み、腕の痺れが気になる方。

首の動きをチェックしておきましょう。

・気をつけの姿勢で、顎を胸に着ける

（口は軽く閉じたまま、背筋は伸ばす）

結果？

・顎が胸に着きましたか？

上の写真のように、顎と胸の間が空いている方。

首の可動範囲が悪い状態です。

首から腕にいく、神経を圧迫しやすい状態。

トラブルの原因が、動きの低下によりおきています。

首のケアをおこたると、症状の悪化することも。

気をつけて下さいね。

首の痛みにお悩みの方へ

【今日の川柳】

可動域　滑らか動き　痛みなし

☆「友だち追加」メッセージからLINEで予約出来ます。

メールでのご予約は、こちらからお願い致します。

このページの一番上に戻る

Check

Tweet