川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院 049-293-2877
元気ですか？ (^o^)／
フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。
週末は、東京マラソンが開催されますね。
参加する皆さん、体調はいかがでしょうか？
この日に向けて、しっかりとトレーニング、走り込みされて来たと思います。
ここまできたら、後は筋肉の疲労を取り、体調管理が大切です。
ストレッチ、体操、セルフケア、整体で、コンディショニングしていきましょう。
走り込みで頑張って来た成果を、日曜日のマラソン本番で出して下さい。
マラソン前の最後の仕上げ。
最高のコンディションで、楽しんでいきましょう。
【今日の川柳】
万全な 体調整え 完走だ
Comments are closed.