川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院
元気ですか？ (^o^)／
フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。
皆さん、運動していますか？
最近、子供達が外で元気に遊ぶ姿を見る事が少ない気がします。
公園では、ボール遊びが禁止されている。
安全の為に。
問題は複雑なようです。
子供の体力低下が心配です。
運動選手のトレーニングのようにやる事はありません。
成長の過程で、神経系、心肺系、筋骨格系と順に発達して行きます。
幼少期には色々な刺激を受け、外で遊び走りまわり、神経系を良く刺激しておくといいですね。
運動が苦手。運動したくない子も当然いると思います。
遊ぶ程度でいいので、健康な身体作りの為に、外で身体を動かしておきましょう。
小さいお子さんをお持ちのお父さん、お母さん。
元気な身体を作るため、お子さんと一緒に運動してみては？
ちなみに私の幼少期は、いつも外で遊んでいました。
勉強が苦手だったから。笑
家でのゲーム？全然しませんでした。
外が楽しかった！ (^o^)／
【今日の川柳】
良く遊び 身体動かし 健康に
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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