ゴルフを頑張ると腰痛になる

川越駅近、おしだ整体院の押田です。

先日、腰痛で４０代の女性が整体に来られました。

「昨日ゴルフに行ってから腰が痛くて。」

身体を捻ると、腰に痛みが出ていました。

良くお話を聞くと、

「ゴルフに行って頑張ると、必ず腰痛がいつも出ている感じです。」

全身の整体をしていくと、もも裏（ハムストリングス）、ふくらはぎがパンパンに張っていました。

加えて、股関節の動きが非常に悪い。

元々、柔軟が不得意で、身体が硬いタイプの方。

これでは、腰が悲鳴を上げるのは必然と言えるでしょう。

股関節を丁寧に調整し、脚の凝り張りをケアしていきました。

「腰の痛みが取れました。動きがスムーズ！」

ゴルフスイングの捻る動作では、股の動きがとても重要です。

今後、腰痛が出ないようにするには、股関節のケアは欠かせませんね。

スイング、ゴルフ、捻る

【今日の川柳】

頑張ると　腰に負担が　スイングで

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。