痛みで歩く事も出来ない腰椎椎間板ヘルニア

川越駅近、おしだ整体院の押田です。
 

腰の椎間板ヘルニア。

辛い腰痛。

脚の痺れ。

ひどくなると、痛みで歩く事も出来なくなります。

手術をしなくていけない方も、少なくありません。

医学の進歩で、難しい手術ではないとはいえ、なるべくなら避けたいですよね。

そんな椎間板ヘルニア。

身体の硬い方は、特に注意が必要です。

身体の硬い方は、関節など動きの集中する部分が、いつも同じ。

同じ部分への負担が、多くなっています。

使用頻度が高くなることで、トラブル発生の原因になりやすいです。

・腰が疲れやすい
・腰に違和感がある
・すぐ腰が痛くなる

予防のためには、硬さの軽減が必須です。

デスクワークなど、同じ姿勢での仕事が多い方。

プライベートな時間は、まず、身体を良く動かしておきましょう。

腰のケアをお考えの方は、お気軽にご相談下さい。

身体が硬い人は、腰の痛みに注意。

【今日の川柳】

良い動き　幅の広さと　弾力感

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