膝痛、横浜マラソン、初完走

川越駅スポーツ整体、高気圧酸素ボックス（カプセル）おしだ整体院。

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

昨日、横浜マラソンがおこなわれました。

フルマラソン初挑戦で、４時間切りの４０代男性が整体に来られました。

「疲れました。膝が痛くなったので、早めにケアしたくて。」

全身の関節、筋肉の状態を確認し、整体。

肩、背中、太ももの外側の張り、凝りが強く出ていました。

初のフルマラソン完走後にも関わらず、脚の筋肉の張りは少なかったです。

凄い驚き。

体力のある方なんですね。

（自分がフルマラソンをした時は、大変な事になっていました。笑）

フルマラソンは、相当身体への負担が大きいスポーツです。

運動後のケアを素早くおこなえば、回復がとても早まりますね。

整体後には、

「いや～、良かったですよ。すごく身体が伸びた感じです。」

更なるケアに、興味津々高気圧酸素ボックス。

他の方が利用していたので、次回おこなうことに。

Ｅさん、素晴らしい記録です。

おめでとうございます。

お疲れ様でした。

【今日の川柳】

調子良く　走れて身体　ケアする

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