川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。
先日、４０代の男性が腰痛で整体に来られました。
「最近、ゴルフをすると腰が痛くて。」
長年ゴルフを楽しまれている方。
数カ月前、腰に痛みが出てきた。
最近は、ゴルフの帰りに腰が痛くて、腰痛がしばらく続く。
腰の痛み、ゴルフを楽しむ為に早く解消しておきたいですよね。
整体前の検査では、
・身体を反ると腰が痛い（伸展）
・身体を捻ると腰が痛い（回旋）
全身の関節と筋肉の状態を確認。
腰から骨盤のバランスの崩れ。
背中周りの筋肉の張りが強い。
足の筋肉もパンパンで、股関節の動きが悪くなっていました。
整体で、脚周りの動きを調整。
ＰＮＦ運動でリハビリし、動作をスムーズに。
整体後の検査では、
「身体を捻るのがスムーズになりました。」
しかし、股関節の動きがまだまだ硬い。
ゴルフでのスイング動作は、股の動きが大切です。
今後もしっかりとケアをして、ゴルフの調子を上げてほしいですね。
【今日の一句】
使いすぎ 腰への負担 チェックしよ
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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