子供の抱っこで腰が痛い

川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。

先日、腰痛で３０代の女性が整体に来られました。

「腰が痛くて、子供を抱っこするのが辛いんです。」

１才のお子さんをもつママさん。

最近、お子さんを抱っこしていると、だんだん腰が痛くなってくるそうです。

以前は、抱っこする時に腰が痛かったようです。

整体前の検査では、

・腰が痛くて身体が反れない
・仰向けの姿勢で腰が痛い

全身の関節と筋肉の状態を確認。

お子さんの抱っこからくる、肩凝り・腕の張り。

更に、太ももの筋肉の張りと、股関節硬さから、骨盤のバランスが崩れていました。

腰の反りが、とても強くなっています。

整体後の検査では、

「身体のシュッと伸びたん感じ、腰が伸びました。」

反る動作での痛みはありますが、かなり腰の痛みは軽くなったようです。

脚の疲れ、動きの悪さは、腰に多くな負担を与えます。

普段、脚の疲れを感じていない方でも、動きには注意しておきましょう。

太ももの筋肉、ストレッチケアは良いですよ。

腰が伸びなくて痛い方へ

【今日の一句】

伸びないと　身体はいつも　おばあちゃん

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