荷物を持ったら腰がピキッと！

川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。

先日、腰の痛みで40代の男性が整体に来られました。

「1週間前、荷物を持った時に腰がピキッとなって痛みが。」

痛みのせいで腰が伸びない。

立っている時も、腰痛が気になるそうです。

整体前の検査では、

・腰の痛みで気をつけの姿勢が辛い
・腰が痛くて反れない
・振り向くと腰が痛い

腰が痛くなった、更に一週間前、トイレで立ち上がる時に、腰がピキッと！

この時は、痛みは続かなかったそうです。

ぎっくり腰の予兆があったようです。

全身の関節と筋肉の状態を確認。

首、肩の強い凝り。

腰の筋肉の強い張り。

股関節の動きが硬く、弾力が低下。

首から腰にかけて、背骨の弾力感も失われていました。

骨盤部、仙腸関節に痛みが出ていました。

整体後の検査では、

「立った時、腰の張りが軽くなりました。」

腰を反る動き、かなり出来るように。

しかし、痛みはまだ残っているので、今後の対応を説明。

痛みが無くなるまで、しっかりとケアしていきたいと思います。

ご本人は、

「腰痛が出る前から、いつもより脚の張りを感じていたんです。」

もう少し早く整体に来ていれば？？？

暑さが続く毎日。

体力低下、体調不良になります。

疲れを溜めないないように！

皆さん、気をつけましょうね。

荷物を持ったら腰がピキッとした方へ

【今日の一言】

ぎっくり腰は　防げます！

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