寝ている時に腰が痛い

川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。

先日、腰痛で３０代の女性が整体に来られました。

「最近、寝ている時に腰が痛くて。」

デスクワークをされている方。

一日中、椅子に座っての同じ姿勢。

肩、背中、腰の凝りは、普段からある様子。

最近は、仰向けで寝ていると、腰が段々と痛くなるそうです。

整体前の検査では、

・身体を反ると腰に痛み
・脚上げテストで腰に痛み

全身の関節と筋肉の状態を確認。

背骨まわりの筋肉の張り。

関節の動きに硬さがあり、弾力感が低下。

猫背、腰の反りが強い状態でした。

整体後の検査では、

「腰を反るのが楽になりました。」

腰をかばって立っていた姿勢も、痛みの軽減で良くなりました。

今回の症状、骨盤部で非常に多いトラブルでした。（仙腸関節）

日頃の姿勢、疲れからくる要因が多い腰痛。

しっかりと睡眠が取れるように、根本的な原因を解消していきたいですね。

寝ている時に腰が痛い方へ

【今日の一言】

骨盤トラブル　動きでチェック　

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