腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。
和式トイレにしゃがむ姿勢。
あなたは、カカトが床から離れず、なおかつ、お尻がカカトに着きますか？
この写真はダメな例です。（わたくし、押田です。） 汗
「着かない！」という方は、アキレス腱の機能不全かも知れません。
アキレス腱の着いている筋肉、ふくらはぎの筋肉が伸びずらくなっています。
その為に、足首の動きを妨げています。
アキレス腱の機能不全は、慢性的な腰痛の原因になる１つです。
「腰が痛くて、良くマッサージを受けるが、楽になるのは、その時だけ！」
そんな経験をされている、腰痛熟練者の皆さん。
あなたのアキレス腱は大丈夫ですか？
今すぐに、調べておきましょうね。
【今日の川柳】
足首の 動き一つで 腰にくる
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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