おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。
ソチ冬季オリンピック、熱戦が続いていますね。
先日のモーグル、上村愛子選手の滑りは、とてもすばらしかったです。
メダルを取ってほしかった。
昨日、男子のスキーモーグルをテレビで観戦していました。
滑走する選手のスピードには、本当に驚かせれます。
何と言っても、下半身の動き、使い方は圧巻です。
加えて、ターン中のふらつき、バランスを崩してからのリカバリーは驚異的です。
皆さんも、最近、サッカーなどで良く聞かれるフィジカルの強さ。
高度なバランス感覚。
アスリートは、トータルのボディバランスが本当に凄いです。
日本選手の今後の活躍、大注目ですね。
体幹トレーニングは、基礎中の基礎。
一般の方は、ここからが健康な身体作りの第一歩です。
スポーツのパフォーマンスアップに、トレーニングをお考えの方。
一緒にトレーニングしていきましょう。
あなたに、必要なトレーニングをお伝えして行きますよ。
【今日の川柳】
能力の 凄さが光 ソチ五輪
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