同じ姿勢、ひどい肩こり、頭痛で辛い

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

先日、肩こりが酷い、３０代の女性が整体に来られました。

「肩こりが酷くなると、頭痛がしてくるんです。」

今回も、仕事が忙しく、頭痛が出て来てしまったそうです。

普段は、肩こりを解消する意味で、

スポーツジムでエアロビクスをしているそうです。

運動していると、肩は楽になる。

この方の場合、肩こりの状態が非常に強く、

動きがかなり制限されていました。

これでは、運動での凝り解消の効果が低下。

全身の整体をして、更に、ＰＮＦ運動療法。

普段、使いづらい動きにもアプローチする

神経・筋促通運動で、肩の凝りを解消。

「肩甲骨周りが、軽くなりました。動かしやすいです。」

肩こりもひどくなると、首や頭などに

痛みを誘発してしまいます。

無理せず、早めのケアで、体調をあげていきましょう。

頭痛、肩凝りにお悩みの方へ

【今日の川柳】

そのままで　広がる痛み　無理しない

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