腰がやばい、ギックリ腰?反れない。単身赴任

元気ですか? 川越駅近、西口の「おしだ整体院」

スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。

先日、腰痛で40代の男性が整体に来られました。

この方、単身赴任中で、月に何度かご自宅帰っています。

そのタイミングを利用して、整体に来られる方。

「先生、ご無沙汰してます。腰がヤバいです!」

普段から腰痛がある方。

仕事が忙しく、2カ月ぶりにご自宅に帰ったそうです。

腰痛、ぎっくり腰、腰固まる

整体前の動作チェックでは、

・前屈で腰が痛い
・腰の痛みで反れない
・横に曲げても腰が痛い

普段のご利用時より、症状が重篤です。

側屈テスト、身体を曲げる

全身の関節を調整。

背骨、骨盤を入念に整体。

何とか、痛みを軽減し、身体を反るのもできるように。

「ぎっくり腰になりそうで心配でした。良かったです。」

調子が悪い時には、まず身体を休める。

分かっていても、なかなか・・・。

仕事内容、生活スタイルを変えるのは、なかなか困難。

ならば、

・身体休める
・ケアする時間を作る

最低でも、1週間に1度は必要です。

「その日の疲れは、その日に解消!」

理想的ですけどね。笑

ギックリ腰にお悩みの方へ

骨盤・腰の整体

【今日の川柳】

単身で 頑張るパパは 腰心配

川越駅近でクチコミNo.1の整体院。

おしだ整体院

院長: 押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F

049-293-2877

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