肩こり、首の動き、神経圧迫

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。

肩こりに悩んでいる方。

辛い時にはどうされていますか？

先日、肩こりで整体に来られた３０代の女性。

「お風呂で良く温まるようにしています。」

血流を良くするのは、肩こり解消にいいですね。

「でも最近、重い感じが強くなってます。」

よくありませんね。

首の動きを調べると、

・うつむく動作、可動範囲低下

この方、気をつけ姿勢から、

顎を胸に着ける事ができませんでした。

このような方は、非常に多いのですが、

ほおっておくと、神経の圧迫から

腕や手に、痛みや痺れが出る事があります。

もちろん、肩こりも

首の影響から出ているケースも多いです。

皆さん、うつむく動作。

しっかりと動いていますか？

肩凝りにお悩みの方へ

【今日の川柳】

圧迫が　肩や腕へと　痺れ出す

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