畑仕事、腰痛、骨盤ベルト、着け方注意

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

先日、腰痛で６０代の男性が整体に来られました。

今回は２度目の整体。

「前回整体してから、動いても腰が痛くなくなったよ。」

趣味で畑仕事をしているそうで、しっかりとケアしておきたいと。

この日も畑に行って来たそうで、来院時には骨盤ベルトをしていました。

腰痛で調子が悪い時には、骨盤ベルトはとても役立ちます。

しかし、骨盤ベルトの着け方が間違っている方が本当に多い。

この方もベルトの着け方が、あまくなって効果が半減していました。

・着ける高さ
・締め具合

正しい着け方がとても大切です。

「安定感が全然違うね！」

着け方は、骨盤ベルトの種類で、多少の違いはあります。

購入時には、締め方をしっかりと確認しておきましょう。

骨盤の周囲とベルトの長さも、適正サイズを選びましょう。

腰の痛みにお困りの方へ

【今日の川柳】

正しいと　ベルトの効果　腰痛予防

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