長引く腰痛、股の動き、ケア体操、ストレッチ

川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院

元気ですか? (^o^)/

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

腰痛がなかなか治らないという方。

普段、身体のケアをおこなっていますか?

腰を曲げたり、反ったり、ひねったりすると痛みを感じる方。

そんなアナタは、是非、股の動きを良くしておきましょう。

大きな動きが可能な股関節。

股関節が動きやすいと、上半身の安定感が増します。

結果、余計な動きが押さえられるので、腰も安定。

痛みの出る動き、動作を押さえる事が出来るのです。

腰痛が続いて困っている方。

股の動きは、重点的に良くしておくといいですよ。

腰痛でお困りの方へ

腰痛肩こりケア体操

【今日の川柳】

股動く 腰が安定 痛みなし

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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