寝違い、アイシング、首痛、動かせない

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。

先日、首の痛みで３０代の女性が整体に来られました。

「寝違えたみたいで、首が動かせない。」

実は、前日にお電話頂き、その日来院できないという事で、アイシング（冷却）をしてみるようにお話しました。

結果、

「言われて冷やしたら、痛みは楽になりました。首を動かすのは、まだ痛いです。」

症状は？

・下を向くと首が痛い
・振り返ると首が痛い

全身の関節・筋肉の動きを確認、調整。

背中、背骨の動きも悪くなっていたので、矯正していきました。

整体後に、首の痛みを確認してもらうと、

「ゆっくりなら動かしても痛くないです。早く動かすのは、まだ怖いですけど。」

寝違えのような急な痛みは、２，３日は注意が必要です。

まだ、違和感がありますから、無理に動かさず、アイシングもおこなっておくといいですね。

しっかり回復させないと、痛みが続いてしまうので、今後もケアしていきましょう。

首の痛みにお悩みの方へ

【今日の川柳】

寝違えて　痛みにビックリ　動かない

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