腰痛、清掃業、中腰

川越駅スポーツ整体、高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。
 

先日、腰痛で50代の女性が整体に来られました。

「仕事で中腰姿勢が多く、腰の痛みが強くなってきて。」

清掃業をしている方。

掃除機やモップ拭きんどで、中腰姿勢が多く、長年腰痛は出ていたそうです。

整体前の検査では、

・前屈をすると腰に痛み

ぎっくり腰、腰痛、腰に痛み

全身の関節、筋肉の動きを確認し、整体。

背中の曲がりと、股関節の動きの硬さが強くありました。

関節の主な動き

・曲げる、反る
・左右に倒す
・左右に捻る

それぞれの動きを入念に整体していきました。

「腰周りがスッキリした感じ。動きが軽い。」

腰痛が続けば、痛みをかばう動きが癖となり、姿勢も悪くなっていきます。

姿勢の崩れが進む前に、腰痛ケアを早めにおこなっておきましょう。

おしだ整体院、股の整体

【今日の川柳】

癖になる 痛みをかばう 悪い姿勢

東武東上線 川越駅 西口近くでクチコミNo.1!

「おしだ整体院」

院長 押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

このページの一番上に戻る

 


, ,

Comments are closed.