剣道の集中稽古に参加して腰痛が酷くなった

川越駅近、おしだ整体院の押田です。
 

先日、腰痛で30代の男性が整体に来られました。

「先生、また腰が痛くなっちゃいました。」

以前もひどい腰痛で来院。

痛みで腰が曲げられなくなった方でした。

剣道の集中稽古に参加してから、腰の痛みが酷くなったそうです。

剣道、武道、稽古、鍛錬

整体前の検査では、

・前後に曲げると腰が痛い
・横に倒すと腰が痛い
・脚上げテストで腰が痛い(SLR)

全身の関節、筋肉の状態を確認し、整体。

背中、腰、太もも、ふくらはぎの筋肉がパンパンに張っていました。

骨盤、背骨も十分に矯正。

「腰の痛みが楽になりました。曲がるようになったし。」

今回、稽古時間が普段よりも多くなり、疲れがたまっていたのが原因でした。

日頃から、腰に痛みが出やすい方。

疲れをためないように注意していきましょう。

剣道を頑張っている皆さんへ

骨盤・腰の整体

【今日の川柳】

やりすぎて 疲れが抜けず 腰痛い

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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