身体の疲れが首痛にきたのか?

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

先日、首痛で30代の男性が整体に来られました。

「一昨日から、首が痛くて動かせなくなったんです。」

昨日、痛みがひどくなり、首を動かせない状態に。

整体前の検査では、

・下を向くと首が痛い
・横に倒すと首が痛い
・振り向くと首が痛い

本人、原因に思い当たる事はないとの事。

首痛、首が痛い、動かせない

首、肩、肩甲骨まわりの筋肉がパンパンに。

首、背骨の動きが悪くなっていました。

痛みが酷く出ていたので、症状を確認しながら施術。

幸い、肩周りの動きに痛みは出ていませんでした。

そこで、PNF運動で筋肉をほぐしていきました。

「首の動きがだいぶ楽になりました。」

可動範囲は広がりましたが、痛みはまだあります。

最近、忙しい生活が続いていたそうです。

疲労の蓄積が、強く関係しているようでした。

疲れが抜けないと感じる皆さん。

身体を休ませる時間も、是非取ってあげましょう。

首の調子が気になる方へ

肩、腕、肘の整体

【今日の川柳】

気がつくと 痛みが凄くて 首動かず

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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