湿布を張っておけばいいですか？

川越駅近、おしだ整体院の押田です。

スポーツなどでの打撲。

腫れている時には、アイシングが大切です。（冷やす）

痛めた部分を冷やす時には、

・氷
・保冷剤

など、冷たい物でおこないます。

良く質問をされるのですが、

「湿布を張っておけばいいですか？」

冷湿布を張っても、冷却効果はありません。

湿布は、痛み止めの薬の効果を得るものです。

注意して下さいね。

暑い日のスポーツ。

アイシングの為に、氷などの用意をお忘れなく。

熱中症の予防にも使えますので。

暑さに負けない身体作りをしたい方へ

【今日の川柳】

すぐ冷やす　氷を用意　怪我対応

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