腰痛の前触れに気がついていますか？

川越駅近、おしだ整体院の押田です。

以前、ひどい腰痛に苦しんでいた、院長の押田。

ぎっくり腰にも何度もなり、腰が固まって動けない。

曲がらず、伸びず、痛みに耐える。

「最近、腰の調子がよかったのに。」

なぜ？

ある時、こんな事に気がつきました。

「脚の筋肉が疲れている。」

そう、脚に疲れがたまっていて、何日も取れない時。

特に、ふくらはぎの筋肉が。

これが、私の腰痛になる前触れではないか？

それから、脚の疲労には、特に注意してケアしています。

腰の痛みも激減しました。

腰痛に苦しむ皆さん。

あなたの腰痛には、どんな前触れがありますか？

日頃から腰痛ケアをしておきたい方へ

【今日の川柳】

前触れに　気づいてケア　日頃から

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