オリンピックを見てスポーツを始めたいと感じたあなたへ

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

リオ・オリンピックが終わりました。

日本選手の活躍、トップアスリートの最高のパフォーマンスに感動しました。

見た目では分からない、選手達の職人的な技術。

本当に驚かされるばかりでした。

スポーツっていいですね。

run、走る、短距離走,長距離

オリンピックを見て、少し身体を動かしたくなった方。

まずは、自身のコンディションを確認しておきましょう。

・肩の動きはどうか?
・脚の動きはどうか?
・前屈は?
・開脚は?

普段、運動をしていなかった方は、とても大切な事です。

いきなり頑張り過ぎて、怪我をしてしまうことも少なくありません。

当院では、自身のコンディショニングに役立つ、ケア体操を指導しております。

オリンピックでの感動をきっかけに、スポーツを始めたい方。

スポーツを楽しくおこなう為に、コンディショニング始めませんか?

ケア体操でコンディションを確認したい方へ

肩こりケア体操、ストレッチ

【今日の川柳】

4年おき 願うは一つ 始めたい

一緒にスポーツ始めましょう! (^_^)v

オシダ フィジカル コンディショニング Oshida Physical Conditioning

押田 毅(オシダタケシ)整体師・スポーツトレーナー

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-2877

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