腰痛整体トレーナー川越支部の押田です。
私も所属している日本ＳＡＱ協会。
・スピード(重心移動の速さ)
・アジリティ(運動時に身体をコントロールする能力)
・クイックネス(刺激に反応し速く動き出す能力)
スポーツを楽しむ愛好家からプロアスリートまで、体力向上・パフォーマンスアップにおこなうトレーニングです。
昨日は大宮のソニックシティにて、ＳＡＱシンポジウムに参加してきました。
各分野で活躍されている先生、コーチ、選手の実技を含めた講演。
日頃触れる事がない分野での話は、非常に貴重で新たな発見ばかりでした。
中でも、石垣尚男先生の「眼を鍛えてパフォーマンスアップ」はとても興味深いものでした。（愛知工業大学 教授）
早速、トレーニングに取り入れてみたいと思います。
今後もスポーツを愛する多くの皆様に、良いアドバイスが出来るように頑張ります。
【今日の川柳】
鍛えると 新たな自分が 現れる
★2016年度 わくわく川越商品券が使えます！
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