しゃがんだ時に踵が上がっていませんか？

川越駅近、おしだ整体院の押田です。

トイレの洋式化で、しゃがむ姿勢が苦手な方が増えています。

「あなたは、しゃがんだ時に踵が地面に着いていますか？」

しゃがみ込みテスト、アキレス腱機能不全

踵を地面につけようとすると、後ろに倒れてしまう。

そんな方がいるはずです。

足首やふくらはぎの問題が発生しているかもしれません。

それが原因で、腰に強い負担がかかり、痛みが出ている方も多くいます。

和式トイレの減少は、日本人の得意な動作を奪っているようです。

「あなたは、しゃがむ姿勢が苦手じゃないですか？」

ヒラメ筋ふくらはぎストレッチ

【今日の川柳】

トイレでの　しゃがむ柔軟　してないな～　

川越駅のおすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。