ひどい腰痛で姿勢が崩れる

川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。

先日、腰痛で５０代の女性が整体に来られました。

「昨日、朝から腰が痛くて。」

起きてから腰が痛み。

移動中の電車で座っていると、腰の痛みがドンドン強くなっていたそうです。

以前から腰痛には悩んでいたと。

整体前の検査では、

・身体を前に曲げると腰に痛み（前屈）
・身体を反ると腰に痛み（後屈）
・横に曲げると腰に痛み
・気をつけの姿勢で身体の曲がり

腰の痛みをかばうような姿勢が気になります。

全身の関節と筋肉の状態を確認。

肩こり、背中、腰の張りが強い。

筋肉がガチガチに固まっている状態。

更に、骨盤周り太ももの筋肉も硬い。

骨盤のバランスが、かなり崩れていました。

整体後の検査では、

「腰の曲げ伸ばしが、だいぶ楽になりました。」

しかし、姿勢の崩れはまだ残ったまま。

悪い姿勢が長く続くと、腰痛の改善に時間もかかってしまいます。

今後の集中ケアが大切ですね。

腰痛で悩むアナタ。

姿勢は崩れていませんか？

腰痛、姿勢の崩れが気になる方へ

【今日の一句】

痛い腰　ひどい姿勢で　ビックリだ

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