川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。
先日、腰痛で３０代の女性が整体に来られました。
「最近、寝ている時に腰が痛くて。」
デスクワークをされている方。
一日中、椅子に座っての同じ姿勢。
肩、背中、腰の凝りは、普段からある様子。
最近は、仰向けで寝ていると、腰が段々と痛くなるそうです。
整体前の検査では、
・身体を反ると腰に痛み
・脚上げテストで腰に痛み
全身の関節と筋肉の状態を確認。
背骨まわりの筋肉の張り。
関節の動きに硬さがあり、弾力感が低下。
猫背、腰の反りが強い状態でした。
整体後の検査では、
「腰を反るのが楽になりました。」
腰をかばって立っていた姿勢も、痛みの軽減で良くなりました。
今回の症状、骨盤部で非常に多いトラブルでした。（仙腸関節）
日頃の姿勢、疲れからくる要因が多い腰痛。
しっかりと睡眠が取れるように、根本的な原因を解消していきたいですね。
【今日の一言】
骨盤トラブル 動きでチェック
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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