椅子から立つ時に腰がズキンと痛い

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。

先日、腰の痛みで３０代の女性が整体に来られました。

「椅子から立つ時にズキンと腰に痛みが出てきて。」

お仕事はパソコン作業で一日座りっぱなし。

たまに席から立つ時、ズキンと激しい痛みが腰に出てきたそうです。

「よく腰が痛くなるんですけど、最近痛みが増してきて。」

整体前の検査では、

・前屈をすると腰が伸びずらい
・後ろに反ると腰が痛い
・振り向くとき腰が固まっている感じ

全身の関節と筋肉の状態を確認。

首から腰にかけて筋肉がはりが強い。

お尻、太ももの筋肉の張り。

股関節の動きの硬さ、非常に曲がりずらい。

仰向けに寝た姿勢では、腰の反りが強く、痛みも出ていました。

整体後の検査では、

「腰が軽くなりました。反るのが楽です。」

太ももが原因で腰の痛みが続いている方は多くいます。

股の動きが悪くなり、骨盤を引っ張ってしまう。

すると腰が反り過ぎ、痛みにつながる。

姿勢、動きの矯正は一度の施術では取ることはできません。

腰の調子が良いうちに、ケアを続けて根本的な解決をしていきましょう。

Aさん、我慢しすぎはダメですよ。

【今日の一言】

デスクワーク　脚が固まる　腰伸びない

椅子から立つ時に腰がズキンと痛いアナタへ

※痛みを我慢しておこなってはダメ。（ストレッチ、ケア体操）

☆「友だち追加」メッセージからLINEで予約出来ます。

メールでのご予約は、こちらからお願い致します。

このページの一番上に戻る

Check

Tweet