腰の痛みの原因が、足首・ふくらはぎに?

川越駅近、おしだ整体院の押田です。

和式トイレにしゃがむ姿勢。

あなたは、カカトが床から離れず、なおかつ、お尻がカカトに着きますか?

この写真はダメな例です。(わたくし、押田です。) 汗

しゃがみ込み姿勢、アキレス腱検査

「着かない!」という方は、アキレス腱の機能不全かも知れません。

アキレス腱の着いている筋肉、ふくらはぎの筋肉が伸びずらくなっています。

その為に、足首の動きを妨げています。

アキレス腱の機能不全は、慢性的な腰痛の原因になる1つです。

「腰が痛くて、良くマッサージを受けるが、楽になるのは、その時だけ!」

そんな経験をされている、腰痛熟練者の皆さん。

あなたのアキレス腱は大丈夫ですか?

今すぐに、調べておきましょうね。

足首の硬さが気になる方へ

【今日の川柳】

足首の 動き一つで 腰にくる

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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