ケア体操、朝は無理して伸ばさない!

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

ラジオ体操。健康の為に続けているケア体操などなど。

起きたての身体は、筋肉が固まっています。

伸びずらくなっているので、少しゆるめに伸ばしましょう。

グイグイ伸ばすと痛めますよ。

気をつけて。笑

フィジカルコンディショニング始めたい方へ

おしだ整体院、肩こり腰痛ケア体操

【今日の川柳】

朝一は 確認してる だけでよし

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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