川越駅近、おしだ整体院の押田です。 あなたは健康の為におこなっている事ありますか? ・ラジオ体操 子供から大人まで幅広い層でおこなわれている体操です。 身体を動かすと関節や筋肉の動きを滑らかに保つ事が出来ます。 柔軟性を […]
Tag Archives | ラジオ体操
普段、全然運動しなくなりました。
川越駅近、おしだ整体院の押田です。 先日、肩凝りで30代の女性が整体に来られました。 「一日中、椅子に座っているので肩が凝って。」 最近では、身体の疲れが全然抜けないそうです。 学生の時には、サッカーをしていたので運動は […]
ケア体操、朝は無理して伸ばさない!
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 ラジオ体操。健康の為に続けているケア体操などなど。 起きたての身体は、筋肉が固まっています。 伸びずらくなっているので、少しゆるめに伸ばしましょう。 グイグイ伸ばすと痛めますよ。 気 […]
【 院長 プロフィール 】
押田 毅 (おしだ たけし)
- 椎間板ヘルニアで腰が痛い 2024年4月19日
- 仕事終わりに肩が固まってます 2024年4月15日
- 反り腰で痛くなる 2024年4月2日
- モトクロス開幕戦は川越から 2024年3月27日
- 2024年4月営業カレンダー おしだ整体院 2024年3月27日
- 腸腰筋トラブルで腰が動き過ぎる 2024年1月26日
- 2024年2月営業カレンダー おしだ整体院 2024年1月29日
- 肩こりがずっと悩みです 2024年2月7日
- 椅子から立つ時に腰がズキンと痛い 2024年2月20日
- 小江戸ペイ使ってる? 2024年2月25日