腰椎椎間板ヘルニアがこんなに辛いなんて！

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

腰のトラブルで多い、「椎間板ヘルニア」。

・腰の痛み・重だるさ
・脚の痛み・痺れ・重だるさ

などなど、生活上の動き、歩行などが困難になります。

椎間板ヘルニアは、病院での画像診断で確認できます。

ＭＲＩ（核磁気共鳴画像法）での検査です。

最近、３０代、４０代の女性が、腰の椎間板ヘルニアで、整体に来られました。

いずれも、腰の痛みが出てから、４か月以上経っていました。

状態を尋ねると、

「悪くなっています！」

本当に辛そうでした。

痛み止めを使わないと、寝られない状態です。

椎間板ヘルニアの方の症状改善には、３ヵ月から２年間もかかる方がいらっしゃいます。

平均すると、多くの方は１年かかっています。

これは、「ヘルニアになる前の、痛み・痺れがない状態に戻る。」までの過程です。

皆さん、口にされる事は、

「椎間板ヘルニアが、こんなに辛いと思わなかったです。」

実際、なってみないと分からない痛みや痺れです。

私も、首の椎間板ヘルニアで辛い思いをしました。汗

しかし、ヘルニアになってしまうと、症状の改善に時間がかかってしまうものです。

「最近、健康の事が気になっている。」 いうアナタ！

こんなテストをしてみて下さい。↓↓↓

①気をつけの姿勢から、体前屈。

・指先が床に着きますか？

②仰向けの姿勢から、膝を伸ばしたまま、前にゆっくりと蹴り上げる。

・上げた脚が、スムーズに角度８０度ぐらいまで上がりますか？

この２つのテストの結果が、良くないという方は、椎間板ヘルニアには要注意です。

「今まで、腰の痛みや張りなど、不快な症状を体験した事が無い！」

そんなアナタでも、「椎間板ヘルニア」の危険が迫っているのです。

椎間板ヘルニアにならない為には、普段からの「予防」は効果絶大ですよ！

最近、腰の具合が気になるという方、お気軽にご相談下さいね。

椎間板ヘルニアとは？ＭＲＩ 写真付

【今日の川柳】

ヘルニアに　なって辛さを　かみしめる

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