PNFトレーニングで腰や膝のトラブルからスポーツ復帰。

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。

当院でも怪我で、重い腰や膝の痛みに悩む方が整体に来られます。

検査、動作テスト、筋力テストをしてから整体に入ります。

身体の状態に合わせ、整体で全身のバランスを整えます。

おしだ整体院、膝の整体

腰や膝の状態が良くなるにつれ、リハビリトレーニングを開始。

痛みの解消、関節可動域アップ、筋力アップをおこないます。

腰や膝の根本的な改善には、滑らかな動きと筋力での安定感は必須です。

おしだ整体院、下肢のPNF運動

当院では、普段、スポーツジムなどのトレーニングでは出来ない事もおこないます。

人間のねじれ動作にも負荷をあたえる、PNFトレーニングです。(筋・神経促通トレーニング)

PNFトレーニングは、全身を活性化させ、バランスの良い身体に仕上げていくのです。

もし、あなたが、スポーツの場での復帰を望んでいるなら、フィジカルアップは最低限の課題ですね。

おしだ整体院で、一緒に頑張りましょう。

フィジカルコンディショニングを始めたい方へ

おしだ整体院、肩のPNF運動療法

【今日の川柳】

しっかりと フィジカルアップ 復帰する

川越駅で口コミNo.1の整体院。

おしだ整体院

院長: 押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F

049-293-2877

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