腰が痛くて反れない！介護仕事が大変です。

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

先日、腰痛で４０代の女性が整体に来られました。

「腰が痛くて反れない。背筋が伸ばせないんです。」

整体前に、動作テストをしてみると、

気をつけの姿勢が出来ない状態でした。

この方、お仕事が介護職。

年配の方の介助など、力仕事と言ってよいでしょう。

しかし、ご自身が腰痛になっている為、

介護の仕事はとても大変です。

「２日前に腰痛がひどくなり、マッサージにいきました。」

マッサージをしたら、少し楽になったそうです。

しかし、「今は腰が痛い！」

元に、戻った感じだそうです。

全身の状態を確認し、整体。

脚の筋肉が硬く、伸びずらい状態。

この足に筋肉に腰痛の原因がありました。

「脚の筋肉が硬いんですね。全部硬いのがいけないのかと・・・」

この方の硬さは、部分的なものでした。

しかし、この一部の硬さが身体のバランスを崩していたのです。

関節の動きと、筋肉の動き（柔軟性）が、

バランス良く動いてなかったんです。

腰痛の根本的な原因を解消し、

介護のお仕事を頑張ってほしいものです。

今後も腰痛改善に、しっかりとサポートさせて頂きたいと思います。

腰痛改善コンディショニングを始めたい方へ

【今日の川柳】

腰痛で　介助相手に　「大丈夫？」

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