足首の捻挫がアナタの腰痛を長引かせる

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

「もう何年も腰の痛みが続いているんです。」

痛みなど、トラブルの多い腰部。

・いつも張りがある
・いつも凝り感がある
・いつも違和感がある

色々と検査しても原因がはっきりしない。

そんな方に質問？

・あなたは足首の捻挫をした事がありますか？

足の捻挫は、身体の動きにかなり影響を及ぼします。

痛みがあると、それをかばい歩いてしまう。

痛みが取れても、実は靭帯が切れていて、

不安定になり、余計な力が入りやすくなる。

身体の土台になる足首。

体調管理には、必ずチェックしないといけません。

「足首は良く動きますけど。」

動き過ぎるのも問題です。

長年、腰痛解消に、足のチェックをお忘れなく！

捻挫の経験が多い方へ

【今日の川柳】

捻挫して　足をかばうと　腰にくる

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