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腰痛肩こりを普段から予防しちゃおう！

By on 2013年4月24日 in おしだ整体院 ブログ

川越駅近、おしだ整体院の押田です。 健康な身体の維持に、大切な３つの要素。 ・栄養 バランスの良い食事を取る事は、丈夫な身体を作るのに大切です。 栄養のあるものを摂取すれば、疲労回復。怪我の修復が迅速に促されます。 ・休 […]

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