Tag Archives | 凝り

首と肩がいつもバキバキに

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、首、肩こりで20代の女性が整体に来られました。 「首と肩がバキバキで、このままではマズイと思って来ました。」 立ち仕事の多い先生。 黒板に書く腕も重だるく、かなり辛くなってきたよ […]

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首が固まって手が痺れる

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、首の凝りで40代の男性が整体に来られました。 「仕事していて首が痛くて。最近、手がシビレているんです。」 一日中、同じ姿勢。 細かな手作業をされているそうです。 首周りが固まって […]

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気をつけの姿勢で腰が張っている

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、腰痛で20代の男性が整体に来られました。 「最近忙しくて、腰が痛みが取れないんです。」 学生時代から、腰が疲れやすかったそうです。 いつも腰の下の方に、強い張り感がある。 そこか […]

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ふくらはぎの張りを解消

川越駅、腰痛整体トレーナーの押田毅です。 デスクわーく、立ち仕事。 夕方になると、脚の筋肉がパンパン。 そんな経験はありませんか? 特に、女性の場合に多いのは、ふくらはぎの張りが強い事。 あなたが、ふくらはぎの張り感を感 […]

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動かした方が良い首肩凝り

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 先日、首肩凝りで30代の女性が整体に来られました。 「首、肩、肩甲骨周りが凝って辛いんです。」 特に、身体の疲れがたまると、肩甲骨周辺はガッチリ固まるそうです。 […]

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