川越駅西口、腰痛、肩こりを整体するトレーナーの押田です。 昨夜は、所属している日本SAQ協会のオンラインセミナーに参加。 普段あまり関わることのないジュニア世代。 将来を担うジュニア期に大切なことを勉強させて頂きました。 […]
Tag Archives | 怪我予防
休日スポーツを楽しく身体ケア
川越駅近、おしだ整体院の押田です。 スポーツを楽しむ皆さん。 週末や休日に、大好きなスポーツを楽しんでいると思います。 思いっきり走り周り、友人と笑い、楽しむ。 とても良い時間です。 しかし、身体を沢山動かした後には、疲 […]
柔らかい身体、スポーツ、怪我予防
川越駅近、おしだ整体院の押田です。 「昔から身体は柔らかいんです！」 ストレッチや体操をしなくても、 ・開脚が１８０度開く ・立位体前屈で手が床に着く 身体が硬い人にとってはうらやましい限り。 しかし、柔らかい身体には、 […]
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