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体育館、学生、SAQトレーニング、スピード、アジリティ、クイックネス

青森県の空手学生とトレーニング

腰痛整体トレーナー川越支部の押田です。 SAQトレーニング。 私も所属している日本SAQ協会がおこなっているトレーニング法です。 ・スピード(Speed) ・アジリティ(Agility) ・クイックネス(Quicknes […]

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