長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 腰痛に悩む方必見! 腰痛に悩む多くの人に起こっているトラブル。 それは、 ・坐骨下腿筋の短縮 もも裏の筋肉(ハムストリングス)の伸びずらさ。 そこが原因で、骨盤や腰骨への負担は 非常に […]
Tag Archives | 腰痛ケア体操
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台風、自宅で腰痛ケア、自分で整体
おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」 スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 大型で強い台風18号。 本日、整体をご利用される方。 気をつけてお越し下さい。無理はされないように。 さて、 こんな […]
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腰痛が良くならないので体操も教えてほしい!
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 「ぎっくり腰を経験してから、腰の調子が悪い。」 そんな経験、あなたはありますか? 実は、このような症例は、非常に多い事です。 ・動けるが、何か腰がいつも痛い ・腰の張り感が出るように […]
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腰痛改善、家で予防のケア体操
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 腰痛で整体に来られる方に、良く質問されます。 整体後、「家ではどんな事をすれば良いですか?」 このような時に、生活上、腰への負担の無い動きを良く教えています。 状態が良くなってきた方 […]
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股関節を動かせば腰が軽くなる 2024年9月3日
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2024年9月営業カレンダー おしだ整体院 2024年8月27日
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最近、指に痺れを感じる 2024年8月26日
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ギックリ腰から奥の違和感が取れない 2024年8月22日
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首の動きで腕が痺れる 2024年6月18日
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2024年7月営業カレンダー おしだ整体院 2024年6月20日
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鈴鹿8耐へ 2024年7月9日
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2024年8月営業カレンダー おしだ整体院 2024年7月28日