Tag Archives | 肩凝り

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、肩凝りで４０代の女性が整体に来られました。 「バレエで力が入るのか？レッスン後に肩の凝りが。」 バレエを楽しむ主婦。 １２月には発表会もあるそうで、レッスンは気合いが入っているよ […]

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、肩凝りで３０代の女性が整体に来られました。 「仕事で一日中パソコンをしていて、肩凝りがひどくて。」 普段からマッサージを受けて、肩凝りのケアをしているそうです。 しかし、今回は肩 […]

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、肩凝りで３０代の女性が整体に来られました。 教員をされている方で、パソコン仕事では、特に肩が凝るようです。 「最近、肩凝りが気になるようになって。」 右肩、肩甲骨まわりに強い凝り […]

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、肩凝りで５０代の女性が整体に来られました。 「肩凝りがひどく、肩が痛いんです。」 症状を確認する為、動作チェックをしてみると、 ・肩の痛みで、腕が耳元まで挙がらない 肩関節に大き […]

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、首肩こりで４０代の男性が整体に来られました。 飲食のお仕事する方で、一日中立ち仕事。 「首と肩凝りがずっとあって、最近はケアできていなかった。」 辛い時には、首に痛みが出て、整体 […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 なぜ、あなたはダイエットしているんですか？ ・健康の為、ダイエット？ ・ダイエットして、身体の引き締め？ 先日、肩凝り、ダイエット指導を受けて頂いている ５０代の女性と話していました […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 もし、あなたが首肩こりにお悩みなら、 首の動きを調べて見て下さい。 ・口を閉じ、下を向いた時に、顎が胸に着きますか？ ※背筋は伸ばしておこなう。 写真のように、顎と胸にすき間が出来て […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 肩凝りがひどくなると、筋肉が強く縮んでしまいます。 首、肩、背中の縮んだ筋肉が、首を反る方に引っ張っていきます。 この癖が強くなると、首は下を向く動作がやりずらくなってしまいます。 […]