Tag Archives | 腰が痛い

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 腰痛の皆さん、テストして見て下さい。 しゃがんだ姿勢で、手の指先を床につけたまま、ゆっくりと膝を伸ばして前屈の姿勢になる。 ポイントは、指先を床から話さない事です。 指先が床についた […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 自転車のロードレースを楽しむ３０代の常連さん。 いつも週末に、「腰が痛い！」と整体に来られます。 仕事の疲れと、自転車での疲労は、腰を直撃するようです。 スポーツを楽しむなら、日ごろ […]

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 先月は、自転車レースのビックイベント。 ツール・ド・フランスの１００回大会が、開催されていました。 日本人選手、新城幸也選手も活躍していましたね。 休日、自転車を走らせ […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 腰痛の原因は色々です。 マラソンやサッカーなど、走るスポーツが好きな方に多いのが、「ももの前側」の筋肉の硬さです。（大腿四頭筋の短縮） 骨盤から膝下に、筋肉・腱が付着しているもも前の […]