腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。
腰痛の皆さん、テストして見て下さい。
しゃがんだ姿勢で、手の指先を床につけたまま、ゆっくりと膝を伸ばして前屈の姿勢になる。
ポイントは、指先を床から話さない事です。
指先が床についたままだと、膝が曲がってしまう方。
腰に過剰な負担がかかっています。
腰痛の原因の多くが、もも裏の筋肉が関係しています。
是非、確認して見て下さい。
【今日の川柳】
腰痛は もも裏チェック 必ずね
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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