腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、「背中が固まって痛い。」という４０代の女性が整体に来られました。 売り場での立ち仕事で、１日あまり動かないそうです。 忙しい時には、身体の疲れは感じないが、時間が空いていると、 […]
Tag Archives | ＰＮＦ運動療法
肩関節の柔軟性があり過ぎ？ゆるい
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 スポーツを頑張っている方は、プロの選手に限らず、週末楽しんでいる方でも怪我は良く聞く話です。 怪我は、あまり経験したくはありませんね。 週末、野球を楽しむ４０代男性はピッチャーをして […]
膝が不安定。靭帯の損傷・断裂。
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 スポーツではやはり多い怪我。 種目によっても怪我の種類はさまざまです。 私がしていたモトクロス（オフロードバイクレース）では、骨折、脱臼、靭帯断裂、頭部打撲・ムチウチ症などが多い怪我 […]
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